Emite CEPCO recomendaciones para días de altas temperaturas

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El Gobierno de Oaxaca a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPCO), informó que debido a una circulación anticiclónica que predomina en la mayor parte del territorio nacional, para este lunes se prevé ambiente caluroso en gran parte de territorio oaxaqueño.

Por ello, Protección Civil de Oaxaca, emite las siguientes recomendaciones:

– Protégete y evita la exposición al sol entre las 11:00 y las 14:00 horas.
– Viste ropa holgada y de colores claros.
– No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
– Hidrátate permanentemente. Toma agua al tiempo, aunque no tengas sed.
– Come alimentos frescos, frutas y verduras.
– Utiliza protector solar, mínimo FPS15.
– Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero.
– Evita consumir bebidas alcohólicas.

No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas, y no dejes en el interior de un vehículo bajo el sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.

Tus mascotas también sienten el golpe de calor. Procura que siempre tengan agua disponible, no les dejes a la intemperie ni les lleves a caminar en asfalto, pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente. Nunca les dejes en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.

Las medidas de autocuidado, son tu mejor protección.

Oaxaca de Juárez, Oaxaca, a 14 de marzo de 2016